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As lesões por esforço repetitivo aparecem através de pequenas ações do dia a dia. Entre essas atividades, a mais comum de se causar problemas é a digitação. Se você deseja se prevenir […]

Uma má postura no ambiente de trabalho pode causar muitas dores, e problemas a curto e longo prazo. Por isso, é muito importante observar a maneira como você se senta durante esse […]